Questions fréquentes
Tu trouveras ici des réponses aux questions qui reviennent le plus souvent avant de commencer un coaching – honnêtement, directement et sans arguments de vente. Ta question n’est pas là ? Alors écris-moi simplement.
Le tarif dépend de ce que nous construisons ensemble : le contenu, la fréquence, le format. Il n’y a pas de prix standard parce qu’il n’y a pas d’offre standard. Ce que tu reçois est conçu pour toi, et le prix reflète exactement cela. Nous en parlons lors d’un premier entretien sans engagement. Honnêtement et sans détour.
Une application connaît tes données, mais elle ne peut pas distinguer une journée mentalement forte d’une mauvaise. Elle n’a ni empathie ni bienveillance. Elle ne comprend pas tes inquiétudes, tes forces et tes faiblesses personnelles. Elle te catégorise. Ce n’est pas personnel – c’est le contraire.
Un être humain perçoit quand quelque chose ne va pas, avant même que tu puisses le formuler toi-même.
C’est ce que j’apporte. C’est pour ça que je suis là.
Ouvert et sans attentes. Tu n’as pas besoin de savoir quoi que ce soit – ni même d’avoir les mots pour le dire. Nous faisons connaissance – tu parles, j’écoute. À la fin, nous savons tous les deux si nous nous entendons bien – et si ce n’est pas le cas, je le dis aussi. Tu choisis directement en ligne le créneau qui te convient.
Oui : le coaching nutritionnel, le coaching vitalité et le conseil autour du personal training et du coaching de groupe sont entièrement disponibles en ligne. Échanges, planification, accompagnement au quotidien – tout fonctionne à distance. En allemand et en anglais. Le Walk & Talk est pensé pour l’extérieur – cela ne fonctionne qu’en présentiel.
C’est la question à laquelle il n’existe pas de réponse honnête universelle. Certains remarquent une différence en quelques semaines. D’autres travaillent plus longtemps avec moi parce qu’ils veulent aller plus loin. Nous décidons cela ensemble – sans pression, sans durée fixe.
Oui : c’est souvent ce qui a le plus de sens. Alimentation, mouvement et clarté mentale s’influencent mutuellement – c’est ce que nous observons encore et encore en pratique. Nous trouvons la combinaison qui te correspond.
Alors nous en parlons, ouvertement, avec respect, sans détour. Le coaching ne fonctionne qu’avec une vraie confiance. Si elle n’est pas là, mieux vaut l’aborder tôt plutôt que de l’ignorer. Je te le dois.
Oui. En tant que coach et personal trainer, j’apporte la santé, le mouvement et la nutrition directement dans ton entreprise – à Paderborn, OWL et NRW, ou en ligne pour les équipes distribuées. Cinq formats, sans programme obligatoire, sans BGM. En savoir plus sur la page Bien-être en entreprise & Ateliers pour les entreprises.